Wie is Judith Smit?

Even voorstellen!

Mijn naam is Judith Smit. Mensen omschrijven mij als een warme, open, eerlijke en humoristische maar ook analytische en down-to-earth persoonlijkheid. Ik ben iemand die waar nodig persoonlijke ervaringen deelt en zo een sfeer  van vertrouwen creëert waarin mensen zich veilig voelen en zich bloot durven geven.
Ik heb een coachopleiding gevolgd die aan de kwaliteitseisen van de NOBCO voldoet. Momenteel volg ik de opleiding tot Facilitator van Holotropisch Ademwerk aan het Grof Transpersonal Training instituut en specialiseer ik mij in de Voice Dialogue methode.

Waarom als coach aan de slag?

Na jaren in het bedrijfsleven te hebben gewerkt als Manager Real Estate & Facilities en Inkoper ben ik burnout geraakt. Dit was een zeer krachtig signaal dat ik niet op de juiste weg zat en dat er iets moest veranderen in mijn leven.

Ik ben mijn hele volwassen leven al bezig met persoonlijke ontwikkeling d.m.v. literatuur, therapie en meditatie wat tot verschillende veranderingen in mijn leven heeft geleid. De belangrijkste verandering, naar mijn gevoel luisteren, is echter pas na de burnout aan bod gekomen. Door een combinatie van een re-integratietraject bij een coach, ademhalingsoefeningen en emotioneel lichaamswerk ben ik in contact gekomen met mijn gevoel. Spanningen en pijnen die in mijn lichaam lagen opgeslagen, kwamen vrij. Toen ik deze pijn, een intens verdriet, toeliet, kreeg ik inzicht in de oorzaak die in het verleden lag. Langzaam maar zeker kon ik dit gaan loslaten. De energie die daarmee is vrijgekomen, stroomt nu vrij door mijn lijf en kan ik voor positieve dingen gebruiken.

Het bewustwordingsproces wat in deze periode in gang is gezet is een manier van leven geworden. Ik onderzoek mijn vervelende gevoelens, gedrag en gedachten en gebruik deze als ingang om te reflecteren en die dingen te veranderen die me belemmeren.
Een mooi gevolg is dat ik nu kan voelen of iets goed voor mij is of niet. Ik ben daar naar gaan leren handelen. Ik kan weer luisteren naar mijn innerlijke impulsen en behoeften. Een beetje terug bij hoe ik hier op aarde kwam, puur en heel.
Dit heeft ertoe geleid dat ik met mensen ben gaan werken door hen te begeleiden in dit transformatieproces en hun ware zelf te helpen (her)ontdekken.